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# Angelika Grabow

Praxis für seelische und körperliche Gesundheit

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## Beiträge

- [Blog](https://angelikagrabow.de/blog/)
- [Sich dem Positiven zuwenden<br> und es verstärken](https://angelikagrabow.de/sich-dem-positiven-zuwenden-und-es-verstaerken/) - Als Kriegsenkel sind wir nicht direkt von den Geschehnissen im Zweiten Weltkrieg betroffen. Aber wir tragen das Leid, den Schmerz und die Trauer der Kriegskinder noch in uns. Erst hat es uns gelähmt, dann intensiv bewegt und nun kommen wir ins Handeln. Als Menschenfamilie sind wir dabei, eine neue Ebene der Verbundenheit zu finden. Im
- [Der Krieg und ich - TV-Serie für Kinder](https://angelikagrabow.de/der-krieg-und-ich-tv-serie-fuer-kinder/) - Kindern den Zweiten Weltkrieg erklären - keine einfache Sache. Der SWR macht es anhand von Filmen mit seiner Reihe "Der Krieg und ich". Die achtteilige Serie behandelt u.a. die Themen Flucht und Vertreibung, Antisemitismus und den Holocaust aus der Perspektive von Kindern. Die einzelnen Folgen werden jeweils aus der Sicht eines anderen Kindes erzählt: Anton
- [Das Erbe der Kriegskinder](https://angelikagrabow.de/kriegsenkel-gespraechsgruppe-ahrenburg/) - Wie hat das Kriegsschicksal der Eltern und Großeltern das eigene Leben beeinflusst? Welche Kräfte der Familienvergangenheit bestimmen bis heute die eigene Biographie? Zur Teilnahme eingeladen sind Nachkriegskinder und Kriegsenkel die ab 1945 geboren sind und Interesse haben, von ihrer Kindheit zu erzählen, den Lebenswegen der Eltern nachzugehen oder von ähnlichen Erlebnissen zu hören. Ergänzend sehen
- [Kontaktaktabbrüche in Familien](https://angelikagrabow.de/funkstille/) - Wenn Kinder den Kontakt zu ihren Eltern abbrechen, ging ihrem Gefühl nicht geliebt, gesehen oder gehört zu werden, heimatlos in der eigenen Familie zu sein, bereits ein Leidens-und Entscheidungsprozess voraus - oft ist er ein Zeichen für eine schon lange bestehende Entfremdung. Was wollen die Abbrecherinnen oder der Abbrecher durch das Schweigen vermitteln, was geht
- [Filme von Andreas Fischer](https://angelikagrabow.de/filme-von-andreas-fischer/) - Andreas Fischer hat zahlreiche, einfühlsame Dokumentarfilme produziert. Drei dieser Filme möchte ich besonders erwähnen: Söhne ohne Väter - ein Dokumentarfilm über kriegsbedingt vaterlos aufgewachsene Männer, Töchter ohne Väter - ein Dokumentarfilm über kriegsbedingt vaterlos aufgewachsene Frauen, Hamburger Feuersturm 1943 - ein zweiteiliger Dokumentarfilm des NDR
- [The Zone of Interest (Der Klang der Vernichtung)](https://angelikagrabow.de/the-zone-of-interest-der-klang-der-vernichtung/) - Der Auschwitz-Kommandant Rudolf Höß und seine Ehefrau Hedwig realisieren auf einem direkt an die Lagermauer angrenzenden Grundstück ihre Vorstellung eines Traumlebens mit einer kinderreichen Familie, Haus und großem Garten. Als Rudolf nach Oranienburg versetzt werden soll, droht das mühsam aufgebaute Familienidyll zu zerbrechen und er hält die Information vor seiner Ehefrau zurück. Als Hedwig davon
- [Final Account](https://angelikagrabow.de/final-account/) - In seinem Dokumentarfilm zeichnet der Filmemacher Luke Holland ein eindringliches Porträt der letzten lebenden Generation von Menschen, die an Adolf Hitlers Drittem Reich beteiligt waren. Nach mehr als einem Jahrzehnt Arbeit wirft der Film wichtige und aktuelle Fragen über Autorität, Konformität, Komplizenschaft und Täterschaft, nationale Identität und Verantwortung auf, da Männer und Frauen, von ehemaligen
- [FLUCHT  VERTREIBUNG  VERSÖHNUNG -  Ein neuer Ort zum Erinnern und Verstehen](https://angelikagrabow.de/flucht-vertreibung-versoehnung-ein-neuer-ort-zum-erinnern-und-verstehen/) - Mitten in Berlin befindet sich das neue Dokumentationszentrum. Auf 6.000 Quadratmetern bietet es großzügige Flächen für Ausstellungen, Bibliothek und Zeugenarchiv, Bildung und Vermittlung, Veranstaltungen sowie einen Shop und ein Restaurant. Im Zeitzeugenarchiv stehen Menschen und ihre Erinnerungen im Mittelpunkt. Es wurden Fluchtberichte, Tagebücher, Briefe, Fotos, Dokumente und besondere Sammlungen aus privater Hand zusammengetragen und können
- [Kinder des Krieges – Deutschland 1945](https://angelikagrabow.de/kinder-des-krieges-deutschland-1945/) - Vor 78 Jahren endete am 8. Mai der Zweite Weltkrieg. Die ARD hat zu diesem Anlass eine multimediale Dokumentation erstellt. Herzstück ist ein 90-minütiger Film, der die Ereignisse des Jahres 1945 aus Sicht der Kinder erzählt: Menschen - jetzt 80 Jahre alt und mehr - schildern, wie sie dieses Schlüsseljahr erlebt haben. Die Dokumentation ist
- [Die Königin von Troisdorf – wie der Endsieg ausblieb](https://angelikagrabow.de/die-koenigin-von-troisdorf-wie-der-endsieg-ausblieb/) - Ein Kriegsenkelroman von Andreas Fischer Die 1960er Jahre in der Bundesrepublik Deutschland. Im rheinischen Troisdorf betreiben die Eltern des Erzählers ein gutgehendes Fotoatelier. Nach außen hin demonstriert man seinen Status: Häuser, neues Auto sonntäglicher Kirchgang - zumindest der Frauen und der Kinder. Doch hinter der gutbürgerlichen Fassade legen die Familienmitglieder verstörende Verhaltensweisen an den Tag.
- [Kriegsenkel](https://angelikagrabow.de/kriegsenkel-von-sabine-bode/) - Die Kriegsenkel sind die heute 60 bis 70 jährigen Kinder der Kriegskinder. Sie tragen die Spuren bis in die zweite und dritte Generation hinein. Sabine Bode verdeutlicht in ihrem Buch die weitreichenden transgenerationalen Auswirkungen auf ihre Erziehung, Entwicklung und auf gegenwärtige Beziehungen. Sabine Bode, Kriegsenkel - Die Erben der vergessenen Generation ist im Klett Cotta
- [Die Rollen der Frauen...](https://angelikagrabow.de/den-vielleicht-groessten-teil-dessen-was-den-menschen-aufgeladen-war-haben-die-frauen-der-voelker-getragen/) - "Den vielleicht größten Teil dessen, was den Menschen aufgeladen war, haben die Frauen der Völker getragen. Ihr Leiden, ihre Entsagung und ihre stille Kraft vergisst die Weltgeschichte nur allzu leicht. Sie haben gebangt und gearbeitet, menschliches Leben getragen und beschützt. Sie haben getrauert um gefallene Väter und Söhne, Männer, Brüder und Freunde. Sie haben in
- [Virtuelle Ausstellung - Luise. Archäologie eines Unrechts](https://angelikagrabow.de/virtuelle-ausstellung-luise-archaeologie-eines-unrechts/) - Mit dem künstlerisch-dokumentarischen Projekt Luise. Archäologie eines Unrechts hat der Fotograf Stefan Weger seine eigene Familiengeschichte im Nationalsozialismus bearbeitet. Luise war Stefan Wegers Urgroßmutter. Die Bäuerin ließ den siebzehnjährigen, polnischen Zwangsarbeiter Walerian Wróbel, der auf ihrem Hof in Bremen arbeitete und dort Feuer gelegt hatte, von der Gestapo abholen. Walerian war nur zehn Tage auf
- [Die geprügelte Generation](https://angelikagrabow.de/die-gepruegelte-generation/) - Ein Großteil der deutschen Nachkriegskinder ist ins Leben hineingeprügelt worden. Doch wie konnte es sein, dass Schläge mit Teppichklopfer, Kochlöffel und Rohrstock in der Schule und zu Hause völlig üblich waren? Und was wurde aus diesen Kindern, die in der Gewissheit aufwuchsen: Ich bin ein Nichts, ich gehöre bestraft? Ingrid Müller-Münch ist Journalistin und Autorin.
- [Stärkung der körperlichen und seelischen Gesundheit](https://angelikagrabow.de/was-ist-nur-los-mit-mir-3/) - Krankheit als Sprache der Seele! Ein Symptom ist der Ausdruck für eine Störung der körperlichen oder seelischen Befindlichkeit - eine Störung der Lebenskraft. Es steht für ein Zeichen, dass irgendetwas im Leben nicht "in Ordnung" ist. Bei dieser besonderen Form der Systemaufstellung stehen körperliche Symptome und Erkrankungen im Fokus meiner Aufstellungsarbeit. Fast täglich bemerken wir
- [Lebenswege als Kinder von Kriegskinder](https://angelikagrabow.de/themenreihe-fuer-kriegsenkel/) - Aus der Kriegsenkelsicht haben wir Großeltern, die im ersten Weltkrieg Kinder waren und im zweiten Weltkrieg Erwachsene. Unsere Eltern waren im Zweiten Weltkrieg Kinder und wuchsen im Sinne der Nationalsozialistischen Pädagogik auf. Sie wurden durch seelische Wunden geprägt die nie richtig heilten sondern nur vernarbten und bei entsprechenden Anlässen wieder aufbrachen, denn seelische Hilfe gab
- [Film: <br>Gertrud Haarer - Meine deutsche Mutter](https://angelikagrabow.de/film-gertrud-haarer-meine-deutsche-mutter/) - Gertrud Haarer ist die Tochter von Johanna Haarer, die im Nationalsozialismus zahlreich verkaufte Erziehungsratgeber schrieb. Darin ging es vor allem darum, den Willen des Kindes zu brechen, es formbar zu machen. Auch nach dem Krieg wurden ihre Bücher - bereinigt von NS-Terminologie - wieder aufgelegt und beeinflussten weiterhin die Mütter der Kriegs- und Nachkriegsgenerationen. Der bekannteste Ratgeber Die deutsche Mutter und ihr erstes Kind wurde bis in die 1970er Jahre als Lehrbuch verwendet. Zwar stellte Gertrud Haarer schon früh die Grundsätze der Mutter infrage, doch erst nach dem Tod ihrer Mutter schaffte sie es, sich mit den Folgen für ihr eigenes Leben auseinanderzusetzen.
- [Heul doch nicht, du lebst ja noch](https://angelikagrabow.de/heul-doch-nicht-du-lebst-ja-noch/) - Kirsten Boie wendet sich mit ihrem Roman an Jugendliche ab 12 Jahren. Diese Altersgruppe ist mit der Kriegsthematik des Ersten und Zweiten Weltkriegs vielleicht nicht so vertraut. Durch den Ukraine-Krieg wird sie aber direkt mit dem Thema Krieg konfrontiert. Die Geschichte spielt im Juni 1945 in Hamburg, einer Stadt in Trümmern. Sie wird aus der
- [Reden, bevor es zu spät ist](https://angelikagrabow.de/reden-bevor-es-zu-spaet-ist/) - Eva Pasch, die Protagonistin in Eva Madelungs stark autobiographisch gefärbter Roman-Fiktion, hat nicht mehr lange zu leben. In der Zeit des Nationalsozialismus war sie ideologisch von dem überzeugt, was sie tat, jetzt will sie ihrer Tochter endlich davon erzählen. Hanna hat ihren Vater nie kennengelernt; und sie hatte vor Jahren den Kontakt zur Mutter abgebrochen,
- [KZ-Gedenkstätte Neuengamme/Newsletter](https://angelikagrabow.de/kz-gedenkstaette-neuengamme/) - Multimediaprojekt ermöglicht digitale Begegnungen zum Thema Familiengeschichte Im Januar 2020 startete das dreijährige Multimedia-Projekt „#WaswillstDutun?“, das Lernende dabei unterstützt, sich mit der Frage „Wie lebte meine Familie von 1933 bis 1945, egal ob in Europa, Asien, Afrika etc.?“ auseinanderzusetzen. Eine wichtige Grundannahme des Projekts ist, dass der Dialog zwischen Menschen mit diversen Familiengeschichten den Erfahrungshorizont
- [Verzeihen](https://angelikagrabow.de/verzeihen/) - Wie umgehen mit Schuld, wie verzeihen? Diese Fragen stellt sich die Philosophin Svenja Flaßpöhler seit ihrer Jugend. Für ihr Buch hat sie viele schmerzhafte Gespräche mit Menschen geführt, die nach schweren Vergehen um Vergebung ringen. Antworten sucht Flaßpöhler bei berühmten Philosophen. Heißt verzeihen verstehen? Heißt verzeihen lieben? Heißt verzeihen vergessen? Unter diese drei Leitfragen stellt
- [Klärung von Bindungen und Beziehungen](https://angelikagrabow.de/systemische-aufstellungen-zur-klaerung-von-bindungen-und-beziehungen/) - Unsere menschliche Entwicklung bewegt sich in einem Spannungsfeld zwischen den Bedürfnissen nach Liebe, Beziehung und Zugehörigkeit, geprägt durch die pränatale Lebenszeit , in der wir den Zustand des Da-sein-dürfen bilden. Diese Urerfahrung tragen wir in uns und nährt uns für unser weiteres Leben. Später bestimmen unsere Gefühle unser Denken und Handeln. Wir erkennen den Schmerz, die Angst oder Wut,
- [Was ist nur los mit mir?](https://angelikagrabow.de/was-ist-nur-los-mit-mir/) - Dr. med. Ilse Kutschera ist die Autorin von "Was ist nur los mit mir?" Krankheitssymptome und Familienstellen - denn der Körper beginnt zu schreien, wenn seelische Bedürfnisse ignoriert werden. Als Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie hat die Autorin über lange Jahre beobachtet, warum wann welche Symptome auftreten und wo ihre Ursachen liegen und fand
- [Der Sturm vor der Stille](https://angelikagrabow.de/der-sturm-vor-der-stille/) - Die Journalistin, Autorin und Regisseurin Tina Soliman hat ein Buch veröffentlicht, an dem ich durch meine therapeutischen Erfahrungen mitgewirkt habe und das ich Ihnen ans Herz legen möchte. Der Sturm vor der Stille - Warum Menschen den Kontakt abbrechen. Ein Buch mit Antworten auf die quälende Frage nach dem „Warum“. Es ist erschienen im Klett-Cotta Verlag. Viele weitere

## Seiten

- [Start](https://angelikagrabow.de/) - Systemische Einzel- und Familientherapie, Systemische Paarberatung, Symptomaufstellungen, Homöopathie - auch in der Traumaheilung, Kriegsenkel-Gesprächskreise
- [Klassische Homöopathie](https://angelikagrabow.de/klassische-homoeopathie/) - "Machmal sind wir nicht bereit zu heilen, weil der Schmerz die letzte Brücke zu dem ist, was wir verloren haben" Der Schwerpunkt meiner homöopathischen Begleitung liegt in der Behandlung von emotionalen Belastungen und chronischen Erkrankungen, denn wenn der Körper durch seelische oder körperliche Einflüsse aus dem Gleichgewicht geraten ist, wird er anfällig für Krankheiten. Gleichzeitig
- [Ausstellungen,Vorträge und Filme](https://angelikagrabow.de/vortraege/) - "denn nur wer die Vergangenheit kennt, kann die Zukunft gestalten"
- [Im Erzählen finde ich mich selbst- Gesprächsgruppen für die Nachkommen von Kriegskindern](https://angelikagrabow.de/gespraechsgruppen/) - Eine Herzensangelegenheit waren mir die Gesprächsgruppen die ich in Ahrensburg, Hamburg und Lübeck gegründet und viele Jahre ehrenamtlich begleite habe. Es kamen Nachkriegskinder und Kriegsenkel zum Gespräch und Austausch zusammen. Oftmals fanden sie erst hier Mut und Gelegenheit, über ihre Sorgen, ihre Biographie und die Geschichte ihrer Eltern zu erzählen. Unser Ziel war es, die
- [Wissenswertes](https://angelikagrabow.de/wissenswertes/) - ... oder der Schrei, der aus der Seele kommt! Kriegskinder des ersten Weltkrieges trugen die verdrängten Erlebnisse ihrer Eltern als eine schwere Last. Gleichzeitig erfuhren sie als Kinder mangelnde Wertschätzung. Später wurden sie Eltern von Kindern des zweiten Weltkrieges und gaben unbewusstes und unausgesprochenes Leid weiter. Kriegskinder des zweiten Weltkrieges wurden durch die NS-Ideologie, schwarze Pädagogik und
- [Symptom- und Familienaufstellungen](https://angelikagrabow.de/symptom-und-familienaufstellungen/) - Systemische Aufstellungen sind Selbstbegegnungen Jeder von uns hat seine Lebensgeschichte. Unser Verhaltensmuster, unser Fühlen und Denken ist mit biographischen Ereignissen verknüpft. Aus diesem Grund kann der Blick auf die Geschichte unserer Eltern lösend für uns sein – besonders für Menschen, deren Lebens- und Familiengeschichte durch die beiden Weltkriege beeinflusst wurden. Leider wurden Kriegserlebnisse und ihre
- [Kontakt](https://angelikagrabow.de/kontakt/) - Privatpraxis Hp. Angelika Grabow Gesundheitszentrum Allmende 22926 Ahrensburg Bornkampsweg 36 Termine nach Vereinbarung Telefonische Sprechzeiten: Montag bis Mittwoch von 19.00 bis 20.00 Uhr Telefon: 04102 / 82 49 737 E-Mail: praxis@angelika-grabow.de Kontaktformular Datenschutzerklärung Kontaktformular Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist mir sehr wichtig. Deshalb behandele ich Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften.
- [EMDR](https://angelikagrabow.de/emdr/) - Eye Movement Desensitization and Reprocessing ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur psychotherapeutischen Behandlung von traumatischen Erfahrungen. Entdeckt und entwickelt von der Psychologin Dr. Francine Shapiro im Jahr 1987. Durch wechselseitige Augenbewegungen oder körperlichen Berührungen und gleichzeitiger konzentration auf belastende Gedanken oder Bilder werden beide Gehirnhälften gleichzeitig angesprochen und neu vernetzt. EMDR hat somit eine ausgleichende
- [Angelika Grabow](https://angelikagrabow.de/angelika-grabow/)
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- [Systemische Einzel- und Familientherapie](https://angelikagrabow.de/einzel-und-familientherapie/) - Das Tun des Einen ist das Tun des Anderen und wieder des Einen In der Dynamik ergibt das einen Kreis, und es ist kein Anfang und kein Ende mehr zu finden. Aus systemischer Sicht befindet sich eine Familie in einem ständigen Prozess wechselseitiger Beeinflussung. Veränderungen jeglicher Art durch ein Familienmitglied lösen unmittelbare Reaktionen bei den
- [Newsletter abonnieren](https://angelikagrabow.de/newsletter-abonnieren/) - In unregelmäßigen Abständen versende ich einen Newsletter mit aktuellen Seminarterminen und Veranstaltungen in meiner Praxis sowie Informationen zu Vorträgen, Filmen und Publikationen.
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